Ανοιχτή Συζήτηση - 01/2026
Το σώμα μας, επικοινωνεί τις ανάγκες του, μας στέλνει καθημερινά μηνύματα, μας προειδοποιεί. Ας συνειδητοποιήσουμε ότι, το να ακούμε το σώμα μας και να το φροντίζουμε είναι ένδειξη αγάπης με μοναδικό στόχο τη βελτίωση της υγείας και ευεξίας μας. Σε αυτή τη σειρά ανοιχτών συζητήσεων, έχουμε σκοπό να σας εμπνεύσουμε και όλοι μαζί να εργαστούμε προς ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Αυτόν τον μήνα:
Πέμπτη 05/04/2026 15:00
Η συγκεκριμένη δράση του προγράμματος «Άκου το σώμα σου», που θα πραγματοποιηθεί στη Λεμεσό στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας με επίσκεψη στην εταιρεία SkillOnNet, έχει θεματική:
THE 3 P OF NUTRITION: Prevention, Power & Performance
Η συνεδρία εστιάζει στους τρεις βασικούς πυλώνες της διατροφής:
Πρόληψη, μέσα από καθημερινές επιλογές που θωρακίζουν την υγεία
Δύναμη που σχετίζεται με την ενέργεια, την ανθεκτικότητα και τη σωματική ισορροπία
Απόδοση που αφορά τη βελτίωση της συγκέντρωσης, της παραγωγικότητας και της συνολικής ευεξίας.
Η εκδήλωση στοχεύει στην ενδυνάμωση των εργαζομένων μέσω πρακτικών, βιώσιμων διατροφικών συνηθειών που μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην απαιτητική καθημερινότητά τους. Με έμφαση στην πρόληψη και στη δημιουργία νέων, υγιών συνηθειών, σε πλήρη ευθυγράμμιση με τη φιλοσοφία του προγράμματος «Άκου το σώμα σου».
Μαζί μας η Χριστίνα Μενοίκου Κλινική Διατροφολόγος
Τη συζήτηση συντονίζει η Λειτουργός Διαφώτισης και Επικοινωνίας Φωτεινή Παλληκαρίδου.
THE 3 P OF NUTRITION: PREVENTION, POWER & PERFORMANCE
Christina Menoikou, RD (BSc), Specialist Registered Dietitian
